課程名稱 開課日期 教學舞科
(詳情參考招生資訊)
授課地區 授課地點 報名人數 教學花絮 招生資訊
課程名稱 Zumba尊巴(內湖區) 開課日期 2023-05-01 星期一 (下午) 16:00~17:00 教學舞科
(詳情參考招生資訊)
上課內容:
暖身+舞碼
降低體脂
舒緩壓力
多元化的鍛鍊
促進血液循環
減緩膝蓋衝擊力
訓練平衡感、協調能力、感覺統合
授課地區 台北市(內湖區) 授課地點 康寧會館台北市內湖區成功路五段420巷28號交通方式 報名人數 招生中 教學花絮 影片花絮活動剪影心得分享 招生資訊
課程名稱 樂齡瑜珈(內湖區) 開課日期 2023-09-04 星期一 (下午) 14:00~16:00 教學舞科
(詳情參考招生資訊)
上課內容:
降三高
降低體脂
舒緩壓力
多元化的鍛鍊
促進血液循環
訓練平衡感、協調能力、感覺統合
全身伸展運動
強化骨骼
授課地區 台北市(內湖區) 授課地點 康寧會館台北市內湖區成功路五段420巷28號交通方式 報名人數 招生中 教學花絮 影片花絮活動剪影心得分享 招生資訊
課程名稱 國標舞輕鬆學(新店區) 開課日期 2023-01-28 星期六 (上午) 09:40-11:40 教學舞科
(詳情參考招生資訊)
倫巴、恰恰、捷舞、森巴、鬥牛、華爾滋、探戈、快三步、狐步、快四步(依實際學員程度規畫最有效的教學內容)
授課地區 新北市(新莊區) 授課地點 松柏精舍新北市新店區民權路143號2樓交通資訊 報名人數 招生中 教學花絮 影片花絮活動剪影心得分享 招生資訊
課程名稱 國標舞輕鬆學(內湖區) 開課日期 2023-09-09 星期六 (上午) 09:30-12:10 教學舞科
(詳情參考招生資訊)
倫巴、恰恰、捷舞、森巴、鬥牛、華爾滋、探戈、快三步、狐步、快四步(依實際學員程度規畫最有效的教學內容)
授課地區 台北市(內湖區) 授課地點 內湖社區大學(內湖高工)臺北市內湖路一段520號交通資訊 報名人數 招生中 教學花絮 影片花絮活動剪影心得分享 招生資訊
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