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課程名稱 開課日期 教學舞科
(詳情參考招生資訊) 		授課地區 授課地點 報名人數 教學花絮 招生資訊

國標舞輕鬆學(內湖區)

 2024-01-20 星期六 (上午) 09:30-12:10 倫巴、恰恰、捷舞、森巴、鬥牛、華爾滋、探戈、快三步、狐步、快四步(依實際學員程度規畫最有效的教學內容) 台北市(內湖區) 內湖社區大學(內湖高工)臺北市內湖路一段520號交通資訊

招生中

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有氧尊巴提斯(內湖區)

 2024-01-08 星期一 (下午) 13:00~14:20 上課內容：
降三高
降低體脂
舒緩壓力
多元化的鍛鍊
促進血液循環
訓練平衡感、協調能力、感覺統合
全身伸展運動
強化骨骼 		台北市(內湖區) 康寧會館台北市內湖區成功路五段420巷28號交通方式

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  • 桃園區課程列表

課程名稱 開課日期 教學舞科
(詳情參考招生資訊) 		授課地區 授課地點 報名人數 教學花絮 招生資訊

爆汗有氧提斯(龍潭區)

 2024-01-10 星期三 (下午) 15:00~17:00 上課內容：
暖身+提斯訓練
降低體脂
舒緩壓力
多元化的鍛鍊
促進血液循環
減緩膝蓋衝擊力
訓練平衡感、協調能力、感覺統合 		桃園市(龍潭區) 百年大鎮桃園市龍潭區百年二街15巷21號B1樓交通資訊

招生中

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快三步+英式探戈(八德區)

 2024-01-09 星期二 (下午) 14:00~16:00 快三步、英式探戈、倫巴、恰恰、捷舞、森巴、鬥牛、華爾滋、探戈、狐步、快四步(依實際學員程度規畫最有效的教學內容) 桃園市(八德區) 大義大勇活動中心桃園市八德區自強街60號2樓交通資訊 招生中 影片花絮活動剪影心得分享

  • 國標舞課程

課程名稱 開課日期 教學舞科
(詳情參考招生資訊) 		授課地區 授課地點 報名人數 教學花絮 招生資訊

國標舞輕鬆學(內湖區)

 2024-01-20 星期六 (上午) 09:30-12:10 倫巴、恰恰、捷舞、森巴、鬥牛、華爾滋、探戈、快三步、狐步、快四步(依實際學員程度規畫最有效的教學內容) 台北市(內湖區) 內湖社區大學(內湖高工)臺北市內湖路一段520號交通資訊

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快三步+英式探戈(八德區)

 2024-01-09 星期二 (下午) 14:00~16:00 快三步、英式探戈、倫巴、恰恰、捷舞、森巴、鬥牛、華爾滋、探戈、狐步、快四步(依實際學員程度規畫最有效的教學內容) 桃園市(八德區) 大義大勇活動中心桃園市八德區自強街60號2樓交通資訊

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  • 瑜珈課程

招生資訊

  • 肚皮舞課程

招生資訊

  • 有氧熱舞課程

課程名稱 開課日期 教學舞科
(詳情參考招生資訊) 		授課地區 授課地點 報名人數 教學花絮 招生資訊

有氧尊巴提斯(內湖區)

 2024-01-08 星期一 (下午) 13:00~14:20 上課內容：
降三高
降低體脂
舒緩壓力
多元化的鍛鍊
促進血液循環
訓練平衡感、協調能力、感覺統合
全身伸展運動
強化骨骼 		台北市(內湖區) 康寧會館台北市內湖區成功路五段420巷28號交通方式 招生中 影片花絮活動剪影心得分享

爆汗有氧提斯(龍潭區)

 2024-01-10 星期三 (下午) 15:00~17:00 上課內容：
暖身+提斯訓練
降低體脂
舒緩壓力
多元化的鍛鍊
促進血液循環
減緩膝蓋衝擊力
訓練平衡感、協調能力、感覺統合 		桃園市(龍潭區) 百年大鎮桃園市龍潭區百年二街15巷21號B1樓交通資訊

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